細胞を活かしきる情報ライブラリー

”　簡単で便利な生活から、細胞をしっかり活かしきる生活へ　”

リスクを回避するのではなく、リスクはマネジメントしたいですね！　　

判断するための情報として、活用してください。

 

◇種子

◇身近にある生薬・食材

◇健康的な食品

◇新栄養失調がガンや認知症への道！

◇スーパーフード　（デトックス効果の高い野菜）

◇崩れ去る国産野菜の安全神話

◇パクチーのデトックス効果

◇解毒作用を持つ食べもの

◇解毒食材

◇海藻は解毒の王様

◇放射性物質、有害物質や添加物から身を守る

◇放射性物質による内部被爆対策

◇放射能の今後

◇放射性物質による内部被ばくを防ぐ

◇重曹は、放射能中毒を治す

◇放射性物質への対策食品

◇放射性物質セシウム　

◇アミノ酸L-アルギニンで動脈付着物を流し去る

◇グルタチオン - - すべての抗酸化物質の母

◇リーキーガットを治す食品

◇腸内細菌に対してよい影響を与える食べもの

◇酪酸菌

◇酪酸菌の役割

◇重曹

◇重曹によるマイナスイオン効果、被爆対策・ガン対策

◇重曹が癌や放射能被ばくに効く

◇重曹を使った自然療法

◇「重曹」の活用法

◇重曹＋クエン酸

◇ベーキングパウダー［重曹］

◇重曹で野菜の農薬除去

◇野菜を重曹で洗うと農薬が落ちる！

◇『重曹』で野菜や果物の農薬除去　

◇重曹うがい

◇重曹のホームメイド歯磨き

◇クエン酸

◇クエン酸を飲む

◇クエン酸の疲労回復のメカニズム

◇アルカリ性食品

◇食品添加物

◇発がん性のある食品添加物

◇身近な危険な食べ物・添加物

◇合成化学物質

◇肉類の摂取

◇ハム・ソーセージなど加工肉

◇原材料表示・合成酸化防止剤

◇「いつものパン」があなたを殺す

◇白い小麦粉

◇小麦の問題　

◇グルテン

◇グルテンフリーの食習慣

◇小麦粉の摂取について

◇小麦、大豆の除草剤

◇大麦の効果！

◇「米」が危ない

◇基本の調味料と選び方

◇精白食品に注意

◇白い砂糖

◇白砂糖

◇砂糖を摂りすぎると

◇砂糖依存症

◇砂糖とムコ多糖類

◇人工甘味料問題

◇マヌカハニーの素晴らしい効能

◇糖分は脳の健康に有害

◇異性化糖・異性化液糖

◇糖分は脳の健康に有害

◇果物を食べることのメリット

◇果実の果糖

◇オーガニック ココナッツシュガー

◇フラクトオリゴ糖

◇オリゴ糖

◇塩は命の源

◇お塩

◇塩と血液

◇本物の塩と、ニセモノの塩

◇食塩とナトリウムの違い

◇にがり

◇水は命そのもの

◇酵素　

◇酵素と補酵素

◇エリンギ

◇食用油

◇酸化した油

◇微量元素不足

◇ミネラル

◇日本人のミネラル不足

◇カルシウム

◇マグネシウム

◇最も重要なミネラルはマグネシウム

◇マグネシウムの重要性

◇マグネシウム欠乏の人が増えています

◇マグネシウムが健康を向上

◇マグネシウム補給源に、にがり

◇マグネシウムとビタミンD

◇マグネシウムは酵素補因子

◇マグネシウムは糖尿病リスクを軽減する

◇マグネシウムの効果と血圧

◇マグネシウム・レベルとインシュリン抵抗性

◇にがりでミネラル補給

◇ミネラル吸収と体温

◇鉄

◇鉄欠乏とタンパク質欠乏

◇うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

◇鉄分の効果的な摂取方法

◇疲労回復サプリ

◇放射性物質による内部被ばくを防ぐ

◇ケイ素で、枯れていく身体をしっかり再生

◇ケイ素で、細胞活性、腸浄化、放射能排出！

◇健康に欠かせないミネラル「ケイ素」

◇ケイ素（シリカ）の効果

◇隠されたケイ素の力を活用しよう！

◇ケイ素が持つ驚きのパワー

◇ケイ素の不思議な効能

◇ケイ素の効能

◇活性ケイ素

◇珪素・硅素・シリコン

◇アルミニウムを排出するケイ素

◇可能性の無限大な珪藻土（Diatomaceous Earth）

◇珪藻土

◇ケイ素

◇シラミを駆除するケイ素

◇珪藻土について

◇ケイ素あれこれ情報満載

◇タンパク質

◇タンパク質の効用

◇たんぱく質摂取過多

◇亜鉛とアトピー

◇β-グルカン

◇ビタミン超基礎編　藤川 徳美

◇ビタミンの効用

◇ビタミン

◇ビタミンB1　(チアミン)

◇ビタミンB1　

◇ビタミンC

◇ビタミンD不足

◇ビタミンDのがん増殖阻害

◇ビタミンD不足によるうつ、痛み、腸疾患、乳ガン

◇ビタミンDはがんを防ぎ、リスクを半減

◇ビタミンの重要性

◇ビタミン摂取

◇ビタミンDとアレルギーマーチ

◇ビタミンE欠乏症

◇ビタミンKで静脈瘤改善

◇ビタミンk2

◇保存料とビタミン

◇アスタキサンチン

◇えのき氷

◇胚芽

◇お米は健康的な食品

◇玄米粉・リブレフラワー/玄米の精・ブラックジンガー

◇米ぬか

◇米ぬかの抗ガン作用や抗酸化作用

◇米ぬかの効用

◇米ぬかの効果効能

◇キヌア

◇はとむぎ

◇チアシード 

◇チアシードの活用方法

◇エゴマ油

◇天ぷらの揚げ物にはエゴマ油、シソ油

◇オメガ-3脂肪酸の効能

◇植物油・抗生物質・現代小麦粉・食品添加物

◇終末糖化産物AGE

◇食物脂肪

◇健康に良い脂肪食物

◇オメガ3脂肪酸

◇やせ気味の方は脂質を！

◇良い脂肪

◇脂肪酸

◇トランス脂肪酸

◇危険なトランス脂肪酸

◇飽和脂肪酸

◇食物繊維

◇食物繊維とタンパク質

◇食物繊維と胆汁酸

◇糖質（炭水化物）

◇野菜　

◇野菜の皮　/　一物全体

◇くず・余り野菜

◇干し野菜

◇社会毒

◇水

◇水道水（鉄瓶で作る安全な白湯）

◇塩素

◇カット野菜

◇アルミニウム

◇アルミニウム中毒

◇銀歯という歯の詰め物『アマルガム』

◇ブドウ糖

◇栄養補助食品

◇春夏秋冬の味

◇がんを予防する野菜

◇発酵食品の健康効果

◇スーパーフード　「麹」

◇味噌

◇手造り手前みそ

◇味噌によるがん予防

◇味噌は高血圧を改善

◇酒粕

◇美味しい発酵調味料『醤（ひしお）』

◇五年熟成 天然醸造醤油

◇醤油・ヤマロク醤油

◇酢

◇酢の健康効果

◇乾燥納豆

◇納豆

◇手造り納豆で血液サラサラ

◇小泉武夫の納豆醤油

◇麹納豆

◇発酵漬物

◇発酵食品モドキ

◇万能調味料 醤油麹

◇トランス脂肪酸

◇万能酵母液

◇シナモン

◇体を冷やす食べ物

◇天然の抗生物質にんにく

◇にんにく

◇ニンニク酢

◇にんにくのすばらしい効用

◇ブロッコリー

◇ブロッコリーの知られざる健康作用

◇ブロッコリで腸管壁浸漏症対処

◇にんにく醤油麹

◇大根

◇ごま

◇仙家の食べ物　ごま

◇ごまと必須アミノ酸

◇キャベツ

◇玄米

◇らっきょう

◇ニラ

◇セロリ

◇山芋の効能

◇ごぼう

◇乳酸菌

◇たまねぎ、酢たまねぎ

◇玉ねぎで酪酸菌を増やす

◇しょうが、酢しょうが

◇ショウガが喘息患者を助ける

◇ジンジャーバグ　（生姜発酵液）

◇らっきょう

◇たけのこ

◇ナス

◇きくらげ（木耳）

◇きのこ、シイタケ

◇みかんの健康効果

◇りんご

◇ターメリック

◇トマト

◇焼トマトの効用

◇スイカ

◇かぼちゃ

◇かぼちゃの種

◇モロヘイヤ、つるむさらき、エンサイ(空芯菜)

◇スギナ

◇スギナの効用

◇最強の野草「スギナ」

◇畑の嫌われものスギナ

◇よもぎの効能

◇モロヘイヤ

◇栄養豊富なレバー肉

◇牧草牛（グラスフェッド）

◇高タンパクはなぜ必要か

◇さば水煮缶

◇しじみ

◇ぎんなん

◇玉ねぎの皮

◇クロレラで解毒

◇ユーグレナとクロレラとスピルリナの違い

◇スピルリナ

◇スピルリナの効用

◇竹パウダー

◇活性炭

◇デトックスフード 「こんにゃく」

◇小麦の正体

◇小麦粉

◇リンゴ酢 (Apple Cider Vinegar)　

◇どくだみ

◇柿酢

◇春菊

◇カラシ菜（Mustards）　

◇小豆

◇大豆イソフラボン

◇大豆は健康的という真っ赤な嘘！

◇大豆

◇大豆について

◇ビワ　［枇杷］

◇アボカド

◇アボカドの効用

◇いちじくは不老長寿の果物

◇マッシュルーム

◇強靭な抗酸化パワーを持つニラ

◇抗酸化作用の高い食品

◇しそ（紫蘇）

◇酒粕の効能

◇乳酸菌発酵の酒粕「さかすけ」

◇酒粕納豆醤

◇豆腐・手造り豆腐

◇高野豆腐

◇木の実、種子類

◇ＭＣＴオイル

◇ココナッツオイルのパワー

◇ココナッツ食品・オイル　

◇ココナッツオイルの効用

◇ココナッツオイルの利用法

◇ココナッツオイルで歯磨き（歯茎マッサージ）

◇発酵バター

◇牛乳がもたらす可能性のある病気　

◇乳製品と鉄の注意点

◇オレガノオイル

◇昆布

◇昆布、昆布水

◇昆布「海のミネラル」

◇ひじき

◇いわし

◇水道水と塩素

◇牡蠣・カキ

◇万能和風だし

◇発酵バター

◇化学物質の健康への知られざる影響

◇遺伝子組み換え食品を大量摂取

◇重金属中毒　　　　　

◇塩スプレー　

◇プルトニウム　

◇チェルノブイリ事故の３０年間

◇ワイン、ビール、蒸留酒は百薬の長

◇SOD酵素

◇日光

◇マイナスイオンの効果

◇カフェインとアドレナリン

◇カルニチンと腸内細菌

◇食べる麹

◇カビ毒

◇【抗癌オイル】 CBDオイル

◇

 

　★☆★☆　旬（ときめき）亭　調達　調味料　☆★☆★

 

◇百歳現役をめざす

◇生と死について考える

◇真の長寿国日本へ

◇最期まで健康

◇100歳以上の人から学ぶ人生の教訓

◇真の健康体になる

◇病

◇病の根本原因

◇病を治す

◇つわり

◇平均寿命

◇肉体年齢

◇身体は健康になるようにできている！

◇健康で長生きするために

◇生命、共生

◇年齢と健康

◇不健康な生活

◇アーミッシュの生活

◇活きる　合成化学物質との決別

◇松果体

◇「松果体」と珪素/水晶　

◇生命の根源体　ソマチッド

◇免疫のカギ、超極小生命体“ソマチット”

◇命の回数券「テロメア」

◇命のロウソク「テロメア」

◇テロメアを伸ばす酵素テロメラーゼ

◇健康とは

◇人間は生物であり、動物である

◇人間の内臓や各種能力を司るチャクラ

◇気血水

◇リンパ球を増やす

◇怒り

◇脳の働きを活性化

◇脳の支配から抜け出そう！　

◇私たちを支えているもの［ホメオスタシス］

◇身体を鍛えて健康に

◇健康を意識しない

◇“骨”が持つ驚きのパワー

◇トイレでわかるあなたの健康

◇体質改善＝血液循環・腸内環境・基礎体温

◇自前の名医

◇脳と腸の関係性

◇セロトニンは太陽光を欲す

◇胃相と腸相

◇腸が人間の気分を左右する

◇腸管造血理論

◇人生を決めるのは脳が1割、腸が9割

◇腸内細菌と心の関係

◇腸は第2の脳

◇腸 - 脳 - 骨 - 骨髄のつながり

◇腸の健康

◇日本人の腸内環境が危険

◇腸活で汚腸から美腸へ

◇腸を活かし、血流を改善する

◇腸は冷やさないで！

◇腸のエネルギー 活性化

◇腸内フローラ

◇腸内フローラを育む

◇腸内フローラと精神面の安定

◇腸内常在菌は健康状態の反映

◇腸内細菌叢

◇腸内細菌

◇腸内細菌（マイクロバイオータ：MB）

◇腸内細菌を味方につけて！

◇腸内細菌を養う

◇腸内細菌との『共生』

◇腸内細菌や微生物の役割

◇腸内細菌とセロトニン　

◇腸内環境を整える

◇腸内環境・リーキーガット

◇リーキーガット症候群

◇腸が汚れると血液も汚れる

◇血液中に腸内細菌があふれ出す「腸もれ」

◇腸は、鬱や高血圧を軽減する

◇代謝が良い状態

◇小腸の新陳代謝

◇抗生物質と腸内細菌

◇常在細菌の多様性喪失

◇常在菌たちと仲良く暮らす

◇タンパク質摂取量

◇ブドウ糖の代謝障害の改善

◇ブドウ糖代謝異常の原因と治療のまとめ

◇小腸とグルタミンとグルタミン酸

◇小腸に癌はできない

◇消化と排泄

◇排便の状態で体調を確認

◇便秘の自然な解消法

◇脂質代謝を上げる

◇代謝機能不全

◇「代謝異常」を疑う三大症状

◇糖の代謝が命の源

◇食物→血液→体細胞

◇「摂取と消化/吸収と利用/排泄」のサイクル

◇良い脂肪を食べても太らない

◇毒は「脂肪」にたまる

◇大切な解毒（デトックス）の４ステップ 

◇デトックス（体内毒素の排出）

◇デトックスと修復［自食作用］　

◇デトックス

◇水銀の解毒プロトコル

◇排毒と除去、修復

◇解毒・デトックス法

◇麹菌の解毒力

◇肝臓の浄化

◇足のセルフケア

◇水銀の解毒プロトコル

◇体内の毒素・老廃物を排出する

◇頻尿

◇腎臓をケア

◇腎臓で血液クリーンアップ、毒素排出

◇排尿システム［腎臓、膀胱］

◇発汗の効用

◇汗をかく効果

◇涙を流す感情表現

◇生活習慣病に効く腎マッサージ

◇禅の創始者考案の両手振り運動

◇胃腸粘膜保護にはグルタミン

◇腸の毒素を取除く

◇簡単＆安全！腸内洗浄

◇細胞を活かしきる

◇陶板浴でヒートショックプロテイン（HSP）を！

◇終末糖化産物 AGE

◇糖質過剰時代の中での“気づき”

◇「AGE」は体の老化を引き起こす

◇AGEを減らす調理法

◇身体をアルカリ性に保つ

◇新陳代謝

◇常在菌の重要性

◇体力

◇現代社会を健康で生き抜く

◇日本人95%が砂糖中毒

◇糖化

◇糖質と活性酸素

◇糖新生、低血糖とは

◇高血糖

◇低体温・低酸素・高血糖・減塩

◇低血糖症

◇低血糖症とアドレナリン

◇活性酸素とカラダのサビ

◇活性酸素と老化の関係

◇老化は防げる！

◇老化プロセスを遅らせる方法

◇酸化ストレスと老化の関係

◇更年期の症状を和らげる

◇暦年齢と生物学的年齢（体内年齢）

◇老化

◇脳の老化

◇自然治癒力

◇自然治癒力

◇自然治癒力とは

◇自然治癒力を高める

◇自然治癒力を働かせる

◇自然治癒力を引き出す「アルカリ性環境」

◇免疫力を高める「胸腺マッサージ」

◇自然免疫を活性化して免疫力をあげる

◇睡眠と自然治癒力

◇飲水と自然治癒力

◇汗と自然治癒力

◇発汗と自然治癒力

◇自律神経

◇自律神経を整える

◇ストレスと自然治癒力

◇ストレスと記憶喪失

◇老化は足から始まる

◇学び続けていく、それが人生

◇身体のメンテナンス

◇温めよう、心と体

◇陶板浴で脂溶性毒の排出

◇温熱刺激

◇温熱療法

◇テラヘルツ波

◇テラヘルツ波で寿命を40年延長

◇｢テラヘルツ波」が心身のエネルギーを高める

◇テラヘルツ波とは

◇放射性希ガス ラドンの効用

◇微量放射線による健康効果

◇放射線ホルミシス効果

◇放射線量の安全レベル、危険レベル

◇ガン予防と老化防止

◇あなたはガン体質です

◇細胞のがん化

◇糖化・炎症は万病の元

◇体温

◇体温37℃

◇身体を暖める

◇腎臓は冷えに弱い臓器

◇冷えやすい人・冷えにくい人

◇内臓の冷え

◇低体温の原因と改善法

◇低体温対処法

◇低体温と熱中症

◇逆子の理由

◇健康とは

◇免疫力

◇サラサラ血液、ドロドロ血液

◇血液のｐHは7.45

◇血流たっぷり

◇血流改善し免疫力を高める

◇血液サラサラ

◇血液を増やすルール

◇血液は腸で造られる

◇血液と温熱作用

◇ドロドロ血液を一瞬で変える

◇血液と血管

◇ゴースト血管

◇飲酒と血液

◇寒さと血液

◇ストレスと血液

◇睡眠と血液

◇毛細血管は“人体最大の臓器”

◇血液消費量の多い臓器

◇血液・輸血

◇血圧

◇背が高いね、足を切りましょう

◇高血圧を予防

◇血圧を自然に下げる

◇高血圧の予防

◇唾液

◇唾液・噛む回数

◇糖化と酸化

◇糖新生、低血糖

◇砂糖の摂りすぎ警告サイン

◇涙はストレスを解消させる

◇ストレスに 4・7・8 呼吸法

◇善玉菌が不安を和らげる

◇コレステロール

◇脂肪には良い脂肪を

◇脂質代謝とカルニチン

◇脂肪の燃焼

◇褐色脂肪

◇体脂肪率

◇ヨモギのハーバルバス

◇リンパマッサージ

◇ドライスキンブラッシング

◇ココナッツオイルのスキンケア

◇シャンプー無用

◇人体の酸化現象

◇胆汁酸で腸美人

◇身体をほどく、ゆるめる

◇天城流湯治法　免疫を上げる指圧

◇脳の再起動ボタン

◇肩コリ＆首コリを解消！

◇肩こりは血流の滞り

◇肩甲骨ストレッチ

◇五十肩

◇腰痛を治す

◇体の歪み

◇ふくらはぎ健康法

◇膝の故障

◇手のひらのツボ押し

◇すてきに活ききるために、細胞を活かしきる

◇体から重金属を除去する方法

◇早寝早起き

◇噛むこと

◇よく噛む

◇舌を鍛える

◇舌の正しい位置

◇歯はみがかない

◇口腔細菌

◇口呼吸、鼻呼吸

◇水毒　・　原因不明の鼻水

◇消化の仕組みと食べ方

◇お腹が減るのはなぜ

◇水で太ったカラダ

◇足裏にたまる「老廃物」

◇疲れが取れない原因　　偽の食欲

◇人間の食物生理学

◇からだの声を聞こう

◇カンジダ等によるダイオフ症状

◇ホルモンの世界

◇筋肉ホルモン

◇筋肉量と耐糖能との関係

◇皮膚は臓器

◇皮膚と感情

◇ソマチット

◇皮膚は内臓の鏡

◇有害物質のけい皮吸収率、湯シャン生活

◇皮膚は第三の脳

◇掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）

◇アルカリ性の体内環境

◇インスリン

◇インスリンについて

◇インスリン・ミネラル

◇インスリン抵抗性とインスリン感受性

◇インスリン抵抗性と内臓脂肪

◇インスリンとアルツハイマー病

◇インスリン過剰分泌

◇インスリンレベルが高いことが病気の原因！

◇胃酸

◇副腎

◇菌との共生

◇細菌やウイルス等の常在菌

◇食後に眠くなる

◇マイクロスリープ［仮眠］

◇睡眠障害　

◇睡眠不足の影響

◇睡眠時無呼吸の危険

◇眠りの乱れは認知症のサイン

◇二度寝

◇空腹感

◇虫垂

◇生命活動エネルギー

◇体内時計のリセット

◇塩分不足が、生きる力を弱くする

◇減塩で死ぬ

◇コレステロール

◇コレステロールと血圧

◇「コレステロールは体に悪い」は嘘だった!　

◇コレステロールの神話

◇鉄不足の解消

◇ATP激増

◇放射能の解毒法

◇電磁波

◇電磁波ストレスに万能型超活性装置

◇電磁波ストレス対策

◇携帯電話電磁場の脳腫瘍リスク

◇電磁波とは「電場」と「磁場」の波

◇危険が指摘され始めたLED照明　

◇自然の摂理に従って取り組む

◇化学物質

◇プラスチック汚染

◇化学物質過敏症

◇化学物質過敏症について

◇化学物質過敏症とは

◇香料公害　［化学物質過敏症］　

◇化学物質過敏症・電磁波過敏症

◇携帯電話の放射線・電磁波

◇電磁波による人体への影響

◇電磁波過敏症

◇電磁波の避け方

◇波動測定［癌になりやすい環境］

◇電磁波は放射線に近い物質

◇EV、ハイブリッド車の極低周波電磁波

◇進化する全個体電池

◇電磁波を放電しよう！

◇ジオパシックストレス

◇アーシングのすすめ

◇素足で歩く・グラウンディング

◇裸足で歩く・アーシング・グラウンディング

◇電子レンジ

◇ ＩＨ調理器はメチャヤバイ

◇環境ホルモン

◇痩せる秘訣

◇リンパ液とリンパ節の働き

◇胆嚢ダイエット

◇汗をかく効果

◇交代浴（温冷交代浴） 

◇風呂・シャワーをやめる

◇入浴の目的

◇シャワーをやめる

◇化粧品は石油精製物質

◇医薬品に頼らない健康法

◇運動の効果

◇運動の限界

◇サン・ゲイジング（太陽凝視）

◇視力回復トレーニング　「４分１８秒」

◇解毒作用

◇化学物質の解毒

◇過労はサイレントキラー

◇体内時計

◇座ったままだと血管を傷める

◇髪の天敵は腸の『活性酸素』

◇微生物の多様性

◇妊活

◇母乳

◇母乳の効用

◇抗酸化

◇糖鎖

◇制汗剤のアルミニウム吸収

◇ピロリ菌

◇メラトニンの抗酸化作用

◇嫌気性ミトコンドリア

◇ミトコンドリアは母親由来

◇隠れ脚気

◇肥満のメカニズム

◇セルライト

◇メタボの人は腎臓がんに注意！

◇喉の詰まりとめまい

◇傷を消毒してはいけない

◇肺を潤す

◇シラミの予防、対処

◇爪は全身の健康状態を表す

◇爪と肝臓の関係

◇細胞の健康と癌予防

◇目の下とまぶたのたるみ

◇冬こそ粘膜を鍛える

◇男性力を取り戻す！

◇ガスがたまる、お腹がポッコリ

◇足のかかとが痛い

◇風邪をひいたらまずレンコン汁

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